Scegli una routine tra quelle proposte

Routine Collo

Scegli questa routine per rilassare e mobilizzare la parte alta della colonna vertebrale.

Routine Gambe

Scegli questa routine per allungare la muscolatura degli arti inferiori

Routine T-spine

Mobilizza la spina toracica con questa routine!

Routine total body

Dai a tutto il tuo corpo l'allungamento ed il relax che si merita.