2 buoni motivi per fare un passo indietro

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Di: Marco crepaldi Aggiornato il: 16/04/2021 Categoria: allenamenti ⌚ Tempo di lettura 274” “Back to basics” quante volte hai sentito questa frase? Personalmente, nella mia carriera da sportivo moltissime.Letteralmente significa “ritorno alle origini”. Sportivamente...
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Di: Marco crepaldi Aggiornato il: 24/02/2021 Categoria: allenamenti ⌚Tempo di lettura 345″ Forse non mi crederai ma gli allenamenti che davvero permettono di dare un boost alla tua performance, di fare davvero la differenza non durano più di 15′. Eh già!...