Riscaldamento, la guida definitiva

Riscaldamento, la guida definitiva

Di: Marco crepaldi Aggiornato il: 30/04/2021 Categoria: allenamenti ⌚ Tempo di lettura 260” Sii sincero: Quante volte, prima di allenarti o uscire in bici fai riscaldamento? Poche? Sempre? Mai? Il warm up è quella cosa che tutti sanno essere utile, pochissimi fanno, e...